Archivy značek:Zdraví

Proč je mikrobiom lidského těla důležitý?

Mikrobiom je soubor všech genů mikroorganismů, které žijí ve střevě, močových cestách, pohlavních orgánech, ústní dutině, dýchacích cestách, pokožce,… Největší kolonie těchto živých mikroorganismů (plísní, bakterií, virů, …) však žije v našem trávicím traktu. JE li pr vás důležité zdraví, měli byste s sena v první řadě zaměřit na podporu zdraví střev.

Důležité doplňky výživy v zimním období

Zima nám už zase klepe na dveře a my se budeme muset vyrovnávat s náročným obdobím, kdy jsou dny jsou kratší a jsme méně vystavování slunečnímu záření, zelenina a ovoce obsahuje méně vitamínů a minerálních látek a lidé jsou náchylnější k nemocem a celkové únavě organizmu. V tomto článku bych popisuji několik doplňků výživy, po kterých je dobré sáhnout hlavně v zimním období.