Osobní trénink

Je tvým cílem:

Zbavit se bolestí pohybového aparátu (kloubů, zad) a zlepšit držení těla a lépe se hýbat❓
Vybudovat funkční svalovou hmotu a zredukovat tělesný tuk❓
Zvýšit sílu, rychlost a výbušnost❓
Zlepšit vytrvalost a přitom současně budovat sílu a svaly❓
Zlepšiť celkovú kondici a výkonnost❓
CHCEŠ BYŤ ZDRAVÝ A ODOLNÝ❓

Jestli si odpovědělna některou z těchto otázek ANO
NAPIŠ mi a společně domluvíme další postup💪

 

Jak to probíhá❓

Na úvodním tréninku probereme tvoje cíle a plány a následně absolvuješ sérií pohybových testů a fitness testů na základě kterých určíme další postup.

Cvičení pak probíhá pod mým dohledem a vedením.

Osobní Tréninky probíhají v prostorách soukromé tělocvičny na adrese U Leskavy 29, Brno Starý-Lískovec, takže jsme tam jen my dva/tři 😉

Dostaneš taky přístup k tvojemu účtu v aplikaci TrueCoach, kde budeme  zaznamenávat a sledovat tvoje zlepšení. 

V rámci úvodního tréninku probereme i případné zranění nebo omezení a taky návyky v běžného denního režimu a stravování…  

Cena osobního tréninku❓

1 osoba = 900 Kč/ 45-60 minut  
2 osoby = 1200 Kč/ 45-60 minut
3 osoby = 1500 Kč/ 45-60 minut

Jdeš do toho se mnou❓
Vyplň kontaktní formulář👇

← Back

Your message has been sent