O mně

👋 Ahoj, jsem MIRA HOLÝ, silový a kondiční tréner.

Mojí vášní je pomáhat lidem cítit se lépe, vypadat lépe a podávat skvělé sportovní výkony!

Jsem celoživotní sportovec, podnikatel, partner a otec 2 dětí a psa. Sportuji od útlého dětství a trénování lidí se věnuji víc než 12 let. Za ten čas jsem pomohl stovkám lidí dosáhnout jejich cílů. V současné době vedu osobní tréninky ve vlastní soukromé tělocvičně v Brně. V minulosti jsem hrál hokej, zkusil jsem si MMA a závodně jsem se věnoval i CrossFitu. Teď se věnuji hlavně budování síly, běhání, jízdě na kole, plavání, lezení, turistice… Jsem prostě HYBRID!

Počasí svojí sportovní kariery jsem dosáhl hodně úspěchů a vítězství. Taky jsem však musel překonat spoustu překážek, přes různé zranění, nedostatek síly, obezitu, bulimií až po bigorexii. Všechny tyto zkušenosti mě však navedli na cestu kde jsem dnes, na cestu za hledáním zdraví, kondice a dlouhověkosti.

A dokážu tak pomoct i tobě❗️

Kdyby tě to zajímalo, mám i nějaké vzdělání v oboru:

Mgr. Kondiční trenér (FSPS MU)
Bc. Regenerace a výživa ve sportu (FSPS MU)
Precision Nutrition Level 1 Coach (PNL1)
EXOS Performance Specialist (XPS)
National Certificate in Strength & Conditioning (NCSC – Eite Performance Institue)
DNS sportovní kurz 1 a 2.
CrossFit Level 1
Krom toho jsem absolvoval vícero mentoringů, mnoho seminářů a různých článků a absolvoval jsem i semináře jako Better Movement (Kinestetic skills), Movement seminar (Jakub Physio), Vzpírání a chyby v provedení (Kinestetic skills), Vzpieranie pre všetkcýh 1. a 2. (VŠC Dukla Banská Bystrica). Pravidelně se taky účastním konferencií a pořád čtu odborné knihy, články a studie.

Máš nějaký dotaz nebo otázku?

Vyplň kontaktní formulář!

← Back

Your message has been sent

Odeslaním kontaktního formuláře souhlasíš s poskytnutím osobních údajů pro marketingové účely.