Fullbody Hybrid program-3 dny

Klikni na odkaz níže pro stažení ukázky komplexního tréninkového programu na 3 dny v týdnu :

Tento tréninkový program obsahuje 3 tréninkové jednotky

Program je navržen pro fitness nebo domácí posilovnu s minimem vybavení.

Tohle je ukázka týdeníku tréninku 3x. Jestli chceš strukturovaný tréninkový program, Napiš mi slovo trénink přes tačítko 👇👇👇

Coach Mira Holý